Вы можете обсудить темы или задать интересующие Вас вопросы на психологическом форуме.
Цель психотерапии
На каком-то этапе жизненного пути мы приходим к проблеме самоопределения, мы чувствуем внутреннее напряжение, дискомфорт, желание что-то поменять в жизни. Мы не довольны собой, своей работой, отношениями с близкими нам людьми. Нас иногда пугают и гнетут те чувства, которые мы испытываем: тревога, хотя вроде бы все нормально, апатия, непринятие себя. Мы чувствуем, что идем куда-то не туда, что делаем что-то не то, и так хотелось бы хоть что-то изменить.....Но мы не знаем куда идти...
Такие состояния в своей жизни испытывает практически любой человек, они возникают из-за того, что мы попадаем в сложные жизненные ситуации или в ситуации личностного кризиса. Бывает нелегко справиться и восстановиться в подобных случаях без профессиональной психологической помощи.
Целью моей работы является помощь и поддержка людей в сложных кризисных ситуациях за счет:
решимости преодоления отжившего "Я" и принятие себя в открытости навстречу миру
Подходы, которые я использую
ГЕШТАЛЬТЕРАПИЯ (от нем. Gestalt – форма, структура + греч. theraрeia – лечение) — форма психотерапии, разработанная в рамках гештальтпсихологии. Считается, что человек, выступая актером в межчеловеческих взаимоотношениях, сам определяет свои действия, согласуя с возможностями самоактуализации. Основной целью данного метода является достижение психической организацией индивида „хорошей фигуры“.
В этом процессе происходит отреагирование заторможенных эмоциональных реакций, за счет чего достигается „завершение гештальта“;. Все травмирующие события интерпретируются как отчужденные частицы Я и аффективно проигрываются.
ГУМАНИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД базируется на определенном наборе идей гуманистической психологии. Ключевым для нее является понимание того, что каждый человек уникален, неповторим. Исходная метафора гуманистического подхода — метафора зерна или желудя. Зерно будет прорастать при наличии соответствующей почвы, влаги, воздуха. Человек будет "произрастать" (развиваться, реализовываться) при наличии внимания, эмпатии, принятия и т.д.
Согласно представлениям гуманистических психологов, высшая ценность – это жизнь конкретного частного человека и его самоактуализация – то есть, способность по максимуму реализовать свои способности и стремления. Поэтому для психолога имеют значение не только общие, но и частные случаи.
Основными предметами анализа в гуманистических подходах выступают: высшие ценности, самоактуализация личности, творчество, любовь, свобода, ответственность, автономия, психическое здоровье, межличностное общение. Лечебными факторами в работе гуманистического психотерапевта являются, прежде всего, безусловное принятие клиента (недаром один из основных подходов называется Person Centered Psychotherapy), поддержка, эмпатия, внимание к внутренним переживаниям, стимулирование осуществления выбора и принятия решений, подлинность.
АРТ-ТЕРАПИЯ – это форма психотерапии, специализирующаяся на искусстве, в первую очередь – на изобразительном.Искусство позволяет в скрытой символической форме реконструировать конфликтную травмирующую ситуацию и найти ее разрешение через переструктирирование самим клиентом.
Творчество – это одно из средств преодоления страха, возникшего в связи с внутренним конфликтом.
При проведении арт-терапии важен творческий акт как таковой, а также особенности внутреннего мира творца, которые раскрываются в процессе работы.
написать мне
